- Aika —
- Järjestäjä Keliakialiitto
- Paikka TNT-tanssikoulu, Keskuskatu 3, 42100 Jämsä
Tällä kerralla tutustumme Aija Ekmanin ohjaamaan Jomon-Shindoon, joka on japanilainen, kaikenikäisille ja -kuntoisille tarkoitettu kehonhuoltomenetelmä. Rentousharjoitukset, venytykset ja kehon rapsuttelut vaikuttavat kehon kaikilla tasoilla antaen voimia ja virkistystä arkeen.
Tarvitset tunnille mukaan joustavat vaatteet, pitkän jumppamaton, kaksi pientä tyynyä, huovan ja juomapullon. Liikkeet voi tehdä matolla tai tuolilla istuen.
Tunti on maksuton. Keliakialiiton K65 Kohdataan gluteenittomasti -hanke kustantaa ohjaajan ja tilavuokran. Tunnin jälkeen on mahdollisuus lähteä lounaalle (omakustanteinen).
Ilmoittautumiset 22.11. mennessä Raili Niemiselle, tekstiviestillä 040 587 0523 tai raili.o.nieminen@gmail.com