- Aika —
- Järjestäjä Keliakialiitto
- Paikka TNT-tanssikoulu, Keskuskatu 3, 42100 JÄMSÄ
Tällä kerralla tutustumme FasciaMethod:iin, joka on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä. Sen tavoitteena on edistää tuki- ja liikuntaelimistön hyvinvointia. Tunnilla tehdään toiminnallisia venytyksiä, täsmävenytyksiä kireille lihaksille sekä pallohierontaa. Tunti sopii ihan kaikille, liikkeitä voi tehdä istuenkin. Tunti päättyy rentouttavaan äänimaljahetkeen. Ohjaajana toimii Aija Ekman.
Tarvitset tunnille mukaan joustavat vaatteet, jumppamaton, huovan ja juomapullon.
Tunti on tarkoitettu eläkeikäisille keliaakikoille tai muusta terveydellisestä syystä gluteenitonta ruokavaliota noudattaville. Puoliso on myös tervetullut mukaan. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä.
Tunti on maksuton. Keliakialiiton K65 Kohdataan gluteenittomasti -hanke kustantaa ohjaajan ja tilavuokran.
Ilmoittautumiset 18.4. mennessä Anne Pälveelle, tekstiviestillä 050 591 6566 tai anne.palve@keliakialiitto.fi
