Puoli vuotta elinaikaa
Kuuntele harjoitus tästä:
Tarkoitus
Auttaa sinua selkiyttämään itsellesi se, mitä todella elämässäsi haluat tehdä.
Kesto
Noin 5 minuuttia.
Ohje
Tee tämä harjoitus mielellään rauhallisessa paikassa.
Lue harjoitus
Sulje silmäsi, hengitä pari kertaa syvään ja rentoudu. Kuvittele mielessäsi seuraava tilanne: Olet juuri saanut tietää, että sinulla on harvinainen sairaus, johon ei ole parannuskeinoa ja sinulla on noin puoli vuotta elinaikaa. Mitä haluat tehdä, kokea, muuttaa näiden kuukausien aikana, jotka sinulla on jäljellä? Pohdi tätä hetken aikaa. Mitä vastaisit tähän kysymykseen?
Pohdinta
”Tänään on tärkeä päivä, sillä elän vain tässä päivässä. Eilistä en voi muuttaa, huomisesta en tiedä. Huominen on huomisen tämä päivä.” -Vexom