Tanssin iloa

Tanssin iloa

Kuuntele harjoitus tästä:

Tarkoitus


Virkistää mieltäsi ja kehoasi – saat nauraa itsellesi ja se saa olosi tuntumaan hupsulta!


Kesto


Noin 5 minuuttia.


Ohje


Harjoitusta varten tarvitset hyvää musiikkia – ja ehkä vähän yksityisyyttä.

Lue harjoitus


Laita tanssittavaa mielimusiikkiasi soimaan ja irrottele oikein kunnolla yhden kappaleen ajan. Twistaa, sheikkaa, humppaa ja bailaa!

Anna musiikin viedä sinut mukanaan. Et yksinkertaisesti voi tuntea oloasi huonoksi, kun kirmailet ja karkeloit ympäri taloa!

Pohdinta


Miltä tuntuu välillä irrotella ja liikehtiä siten, kuin juuri itsestäsi hyvältä tuntuu? Pystyisitkö tekemään sellaista useammin – myös muilla tavoin kuin tanssien?

Tästä takaisin sivulle hyvän mielen harjoitukset.

Löysitkö etsimäsi?

Tällä sivustolla käytetään evästeitä

Tämä sivusto hyödyntää toiminnan kannalta välttämättömiä evästeitä sekä sivuston kehittämisen mahdollistavia tilastointievästeitä. Joidenkin sisältöjen näyttäminen voi lisäksi edellyttää markkinointievästeiden hyväksymistä. Lue lisää käyttämistämme evästeistä.​​​​​​

Tällä sivustolla käytetään evästeitä

Tämä sivusto hyödyntää toiminnan kannalta välttämättömiä evästeitä sekä sivuston kehittämisen mahdollistavia tilastointievästeitä. Joidenkin sisältöjen näyttäminen voi lisäksi edellyttää markkinointievästeiden hyväksymistä. Lue lisää käyttämistämme evästeistä.​​​​​​

Evästeasetuksesi on tallennettu.