Gluteenittomat uunijuurekset
Valmistusaineet
2 annosta
Huom! Varmista alkuperäisestä ohjeesta aineiden mittasuhteet. Annoslaskuri perustuu tekniseen laskukaavaan eikä se muuta ohjeen tekstiä. Annosmäärän muuttaminen voi vaikuttaa myös paistoastian kokoon ja kypsennysaikaan. Voimme vastata vain alkuperäisten ohjeiden laadusta.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 | punajuurta |
| 3 | porkkanaa |
| ½ | lanttua |
| ½ | sipuli |
| ½ tl | suolaa |
| 1 rkl | siirappia |
| ripaus | mustapippurirouhetta |
| ½ tl | Herbes de provence -yrttimausteseosta |
Kuori ja leikkaa kasvikset samankokoisiksi palasiksi.
Laita uuni lämpenemään tasalämmölle 200 asteeseen.
Laita kaikki kasvikset isoon astiaan ja sekoita kasvisten joukkoon ruokaöljy ja mausteet.
Laita leivinpaperi uunipellille ja kaada kasvikset pellille. Paista uunin keskiosassa noin 30 minuuttia.
Resepti: Sirpa Gylling, Keliakialiitto
Kuva: Tuulamaria Lempiälä, Keliakialiitto
|
Kokonaisrasva |
0,65 g |
|---|---|
|
Rasvasta tyydyttynyttä: |
0,10 g |
|
Hiilihydraatit: |
8,36 g |
| Suola: | 0,55 g |
Annoksen hinta
4 annoksen hinta yhteensä on alle 1,50 euroa. Hinta perustuu alkuvuoden 2023 hintatietoihin.
Lisätietoa edullisesta ja terveellisestä gluteenittomasta arkiruoasta
Täältä löydät lisätietoa mahdollisimman edullisesta ja ravitsemussuositusten mukaisesta gluteenittomasta arkiruoasta.
Löysitkö etsimäsi?
Sinua saattaisi kiinnostaa
-
Arkiruokaa Gluteeniton chili sin carne linsseistä
-
Arkiruokaa Gluteeniton chili con carne naudanliha
-
Arkiruokaa Gluteeniton chili con carne broilerista
-
Arkiruokaa Gluteeniton broileririisivuoka
-
Arkiruokaa Gluteeniton broileripizza