Haluatko jakaa kokemuksia?
Vertaistukijan ja -ohjaajan kanssa voit jakaa kokemuksia ja keskustella gluteenittomasta arjesta. Sairastat sitten keliakiaa, noudatat muusta syystä gluteenitonta ruokavaliota tai olet läheinen, Keliakialiiton ja -yhdistysten vertaistukijat ja -ohjaajat ovat sinua varten. He tarjoavat vertaisuuteen pohjautuvaa tietoa, tukea ja ymmärrystä kahdenkeskisesti tai ryhmässä.
Ota yhteyttä vertaistukijaan tai -ohjaajaan, kun gluteeniton arki herättää kysymyksiä tai tunteita. Vertaistukijan kanssa käydyt keskustelut ovat aina luottamuksellisia. Keliakiayhdistysten koulutettuja vertaistukijoita ja -ohjaajia tapaat yhdistysten järjestämissä tilaisuuksissa:
- leivonta- ja ruoanvalmistustapahtumissa, esimerkiksi Gluteenitonta arkiruokaa -kursseilla
- kauppakierroksilla
- gluteenittomissa illoissa
- kahvila- ja keskustelutapaamisissa
- K65- kohdataan kasvokkain eläkeikäisten vertaisryhmissä
Vertaistarinat Instagramissa
Tule seuraamaan viikonlopun ajan gluteenittomasta elämästä kertovia vertaistarinoita!
Keliakialiiton Instagramissa pääset seuraamaan kerran kuussa viikonlopun ajan vapaaehtoisten somepäivittäjien vertaistarinoita gluteenittomasta elämästä. Tarinoiden kautta vapaaehtoisten somepäivittäjien kanssa on mahdollista olla viikonlopun ajan myös vuorovaikutuksessa.
Viikonlopun jälkeen tarinat tallentuvat Keliakialiiton Instagram-kanavan kohokohtiin. Jos olet kiinnostunut jakamaan omaa gluteenitonta elämääsi Kelikialiiton Instagramissa, ota yhteyttä Heidi Hölsömäkeen.
Verkkokeskustelussa kuullaan ja jaetaan vertaiskokemuksia
Keliakialiiton järjestämissä Kokemuksia jakamassa -verkkokeskusteluissa pääset kuulemaan muiden gluteenitonta ruokavaliota noudattavien kokemuksia ja jakamaan halutessasi myös omia kokemuksia toisten osallistujien kanssa.
Keskusteluiltaa alustetaan vapaaehtoisen kokemustarinalla, jonka jälkeen voit vaihtaa ajatuksia ja kokemuksia vertaisten kanssa. Keskustelua johdattavat keliakiajärjestön vapaaehtoinen kokemuspuhuja ja vertaistukija tai Keliakialiiton vapaaehtoistoiminnan asiantuntija.
Kokemuksia jakamassa -keskusteluja järjestetään ilta-aikaan muutaman kerran vuodessa. Verkkokeskustelun alustana on Microsoft Teams.
Kokemuksia jakamassa -verkkokeskustelut löydät Gluteeniton elämä -lehdestä sekä verkkosivujen Tapahtumakalenterista. Valitse järjestäjäksi Keliakialiitto ja tyypiksi Verkkokeskustelu.
Toivo-sovellus tuo vertaistuen älypuhelimeesi
Etsi itsellesi kahdenkeskistä apua helppokäyttöisestä ja maksuttomasta Toivo-vertaistukisovelluksesta. Toivosta löydät luotettavat ja koulutetut vapaaehtoiset vertaistukijat, jotka ovat sitoutuneet vaitioloon.
Omaan tilanteeseen sopivaa Keliakialiiton vertaistukijaa voi hakea esimerkiksi diagnoosin (aihetunnistin #keliakia) perusteella, jonka jälkeen henkilöön saa yhteyden sovelluksen sisäisellä chat-viestillä.
Sovelluksessa toimitaan nimimerkeillä, eikä sovellukseen tarvitse kirjautua. Toivossa vertaistukea on saatavilla ajasta ja paikasta riippumatta, halutessasi myös anonyymisti.
Toivo-sovellus on ladattavissa maksutta puhelimeen sovelluskaupasta (Google Playstä tai AppStoresta). Vertaistukisovelluksesta voi käyttää myös selainversiota. Kuva: olkatoiminta.fi
